기능적 움직임 회복을 위한 재활운동 강의

M R T (myofunction restorative training)

 

 질병이나 외상으로 인한 근육, 신경 또는 관절의 비정상적인 기능을 회복시키기 위한 Myofunction Restorative Training의 운동적 접근은 의학계에서 일어나고 있는 새로운 치료의 파라다임이다.

근골격계에 가해진 다양한 형태의 손상은 약물치료나 도수치료를 통해서도 쉽게 치료되지 않는 원인은 흔히 근육의 약화현상이나 비대칭적 현상으로 인한 부정렬(malalignment) 현상과 운동감각신경(sensory motor neuron)의 기능저하 때문이다. MRT 운동재활의 효과는 이러한 증상에 대해 여러 선행 연구에 의해 입증 되어 왔으며, 정확한 신체검진을 통해 처방된 재활운동은 근력향상과 근육의 불균형을 해소함으로써 놀라운 치료적 효과를 얻을 수 있다.

 

MRT (myofunction restorative training) 강의는 아래와 같은 부분에 집중되어 있다:

   1. 관절의 기능적 움직임 복원

   2. 급성 및 만성질환에 대한 MRT 운동

   3. 수술 후, 단계적 재활 프로토콜(progress rehabilitation protocol)

   4. 튜빙(tubing)과 토구(togu)를 활용한 운동

   5. 수기(manual)를 통한 통증조절 운동

   6. 슬링(sling)을 이용한 안정화운동

 

1. 제 1차 MRT 기본과정 커리큘럼(basic curriculum)

   1강의 : 재활운동의 접근과 기능적운동

   2강의 : upper extremity 손상과 재활운동

   3강의 : spine 손상과 재활운동

   4강의 : lower extremity 손상과 재활운동

 

2. 개요

   1) 주최 : KCI 대한카이로프랙틱학회 (www.chiropractic.so)

   2) 기간 : 7월 1일, 8일, 15일, 22일 총 4주 - 매주 일요일 13:00~17:00

   3) 장소 : 바른세상 스포츠재활센터

     (성남시 분당구 야탑동 355-5 바른세상병원 2층, 분당선 야탑역 3번출구)

   4) 모집인원 : 8명

   5) 강의료 : 일반회원 30만원, KCI회원 25만원 (교재비 포함)

   6) 입금하실 곳: 하나은행 84491005427807 안상용

 

3. 접수방법

   1) 이메일접수: 인적사항을 기재 후 아래의 메일로 발송해주시면 됩니다.

      이름, 연락처, 소속(현 근무지), KCI정회원 여부(○×), 입금여부

   2) 보내실곳 diverahn@hanmail.net

   3) 접수기간: 6월1일 ~ 충원 시까지

   4) 연락처: 010-6322-9670

 

4. MRT 기본과정 세부일정

1강의 세부일정 : 재활운동의 접근과 기능적운동

1) rehabilitation exercise introduction - 재활운동의 개념(concepts of rehabilitation) - MRT(myofunction restorative training)의 원리   2) stretching activities for increasing muscle flexibility - 유연성과 저가동성(flexibility & hypomobility) - 정렬성과 안정성(alignment & stabilization) - 도수신장기법(manual stretching procedures)   3) principles of resistance exercise - 근육수행력과 저항운동(muscle performance & resistance exercise) - 저항운동의 형태(type resistance exercise) - 도수저항운동(manual resistance exercise)   4) application of jim ball & band exercise - 짐볼운동과 재활(gym ball exercise) - 탄력밴드운동과 재활(band exercise)   5) principles of functional exercise - 고유수용성감각운동(proprioceptive exercise) - 플라이오메트릭운동(plyometrics exercise) - 스포츠기술훈련(sports skill drills)

 

2강의 세부일정 : upper extremity 손상과 재활운동

1) injury of upper extremity - 회전근개 파열(rotator cuff tear) - 관절와순 손상(labrum tear) - 어깨의 불안정성(shoulder instability) - 견갑골 운동장애(scapular dyskinesis) - 골프엘보 / 테니스엘보(epicondyle tendinitis) - 외 수술적 치료(surgical treatment)   2) evaluation - 능동운동 검사(active movement testing) - 수동운동 검사(passive movement testing) - 저항운동 검사(resistive testing) - 특수 검사(special test)   3) manual treatment - MRT 도수저항운동(manual resistance exercise) - PNF : upper extremity   4) rehabilitation exercise - 관절가동범위 회복(range of motion) - 근력 / 근지구력 운동(muscular strength & endurance) - 관절의 안정화 운동(stability exercise) - 기능적 훈련(functional training)

 

3강의 세부일정 : spine 손상과 재활운동

1) injury of spine - 추간판탈출증(disc herniation) - 척추관협착증(stenosis) - 척추전방전위증(spondylolisthesis) - 척추측만증(scoliosis) - 경추 / 요추 불안정성(spine instability) - 이상근증후군(piriformis syndrome) - 일자목 / 거북목(forward head syndrome) - 외 수술적 치료(surgical treatment)   2) evaluation - 능동운동 검사(active movement testing) - 수동운동 검사(passive movement testing) - 저항운동 검사(resistive testing) - 특수 검사(special test)   3) manual treatment - MRT 도수저항운동(manual resistance exercise) - PNF : lumbopelvic   4) rehabilitation exercise - 척추 안정화운동(spine stability exercise) - 슬링 안정화운동(sling stability exercise) - 짐볼 근력운동(gym ball strength exercise) - 파워존 운동(power zone exercise)

 

4강의 세부일정 : lower extremity 손상과 재활운동

1) injury of lower extremity - 전방 / 후방십자인대 파열(ACL / PCL tear) - 반월상 연골판 파열(meniscus tear) - 슬개건염(patellar tendinitis) - 발목의 불안정성(instability) - 아킬레스건염(achilles tendinitis) - 외 수술적 치료(surgical treatment)   2) evaluation - 능동운동 검사(active movement testing) - 수동운동 검사(passive movement testing) - 저항운동 검사(resistive testing) - 특수 검사(special test)   3) manual treatment - MRT 도수저항운동(manual resistance exercise) - PNF : lower extremity   4) rehabilitation exercise - 관절가동범위 회복(range of motion) - 근력 / 근지구력 운동(muscular strength & endurance) - 관절의 안정화 운동(stability exercise) - 기능적 훈련(functional training)

 

5. 강사소개

안상용 ATC, CP, MS

- 대한카이로프랙틱학회(KCI) 교육이사

- 대한스포츠의학회(KSSM) 정회원

- 대한선수트레이너협회(KATA) 정회원

- 국민대스포츠산업대학원 운동처방학 석사

- SCST 3차원척추측만증 schroth method(KCI) 수료

- 생활체육지도자(문화관광부) 자격 [보디빌딩, 볼링, 축구]

- 09 중앙대학교 야구팀 트레이너 지원

- 09 서울시 인라인스케이트 피지컬트레이닝

- 08 성남시청 테니스팀 피지컬트레이닝

- 08 동국대 농구팀 피지컬트레이닝

- 07 서울유나이티드 축구팀 트레이너 지원

- 04~05 퍼스널트레이너 역임

- 現 바른세상병원 스포츠재활센터 실장

 

6. 오시는길

 

[ 성남시 분당구 야탑동 355-5 바른세상병원 2층, 분당선 야탑역 3번출구 ]

※본 건물에 주차가 불가하며, 자가용 이용 시 야탑역 공영주차장을 이용바람.