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기능적 움직임 회복을 위한 재활운동 강의

M R T (myofunction restorative training)

질병이나 외상으로 인한 근육, 신경 또는 관절의 비정상적인 기능을 회복시키기 위한 Myofunction Restorative Training의 운동적 접근은 의학계에서 일어나고 있는 새로운 치료의 파라다임이다.

근골격계에 가해진 다양한 형태의 손상은 약물치료나 수동적도수치료(passive manual therapy)를 통해서도 쉽게 치료되지 않는 원인은 흔히 근육의 약화현상이나 비대칭적 현상으로 인한 부정렬(malalignment) 현상과 운동감각신경(sensory motor neuron)의 기능저하 때문이다. MRT 운동재활의 효과는 이러한 증상에 대해 여러 선행 연구에 의해 입증 되어 왔으며, 정확한 신체검진을 통해 처방된 재활운동은 근력향상과 근육의 불균형을 해소함으로써 놀라운 치료적 효과를 얻을 수 있다.

MRT (myofunction restorative training) 강의는 아래와 같은 부분에 집중되어 있다:

1. 관절의 기능과 움직임 평가

2. 매뉴얼(manual)을 통한 관절의 가동활성화 촉진

3. 급성 및 만성질환에 대한 MRT운동

4. 관절의 안정화운동(joint stability exercise)

5. 소도구(tubing & togu)를 활용한 기능적 트레이닝

1. MRT 기본과정 커리큘럼(basic curriculum)

1강의 : 재활운동의 접근과 기능적운동

2강의 : upper extremity 손상과 재활운동

3강의 : spine 손상과 재활운동

4강의 : lower extremity 손상과 재활운동

2. 개요

1) 주최 : KCI 대한카이로프랙틱학회 (www.chiropractic.so)

2) 기간 : 2013년 3월 10일, 17일, 24일 - 매주 일요일 10:00~18:00

3) 장소 : 바른세상 스포츠재활센터

(성남시 분당구 야탑동 355-5 바른세상병원 2층, 분당선 야탑역 3번출구)

4) 모집인원 : 15명

5) 강의료 : 35만원, (KCI정회원 30만원) 점심제공, 교재 1권 제공

[하나은행 577-910058-64207 안상용 - 2월28일까지 입금바랍니다.]

※ 교재를 인쇄소에 의뢰하기 때문에 신청날짜를 지켜주시면 감사하겠습니다.

3. 접수방법

1) 신청접수: 2월 28일까지 전화나 문자로 참석의사를 인적사항과 함께 보내주시면 됩니다.

[이름, 연락처, 이메일, 소속]

2) 문의: 휴대폰-010-6322-9670 이메일- diverahn@hanmail.net

4. MRT 기본과정 세부일정

1강의 세부일정 : 재활운동의 접근과 기능적운동

1) rehabilitation exercise introduction

- 재활운동의 개념(concepts of rehabilitation)

- MRT(myofunction restorative training)의 원리

2) stretching activities for increasing muscle flexibility

- 유연성과 저가동성(flexibility & hypomobility)

- 정렬성과 안정성(alignment & stabilization)

- 도수신장기법(manual stretching procedures)

3) principles of resistance exercise

- 근육수행력과 저항운동(muscle performance & resistance exercise)

- 저항운동의 형태(type resistance exercise)

- 도수저항운동(manual resistance exercise)

4) Proprioceptive Neuromuscular Facilitation

- 상지패턴(scapular & shoulder patterns)

- 하지패턴(pelvic & lower extremity patterns)

2강의 세부일정 : upper extremity 손상과 재활운동

1) injury of upper extremity

- 회전근개 파열(rotator cuff tear)

- 관절와순 손상(labrum tear)

- 어깨의 불안정성(shoulder instability)

- 견갑골 운동장애(scapular dyskinesis)

- 골프엘보 / 테니스엘보(epicondyle tendinitis)

2) evaluation

- 능동운동 검사(active movement testing)

- 수동운동 검사(passive movement testing)

- 저항운동 검사(resistive testing)

- 특수 검사(special test)

3) manual treatment

- MRT 도수저항운동(manual resistance exercise)

4) rehabilitation exercise

- 관절가동범위 회복(range of motion)

- 근력 / 근지구력 운동(muscular strength & endurance)

- 관절의 안정화 운동(stability exercise)

- 기능적 훈련(functional training)

3강의 세부일정 : spine 손상과 재활운동

1) injury of spine

- 일자목 / 거북목(forward head syndrome)

- 추간판탈출증(disc herniation)

- 척추관협착증(stenosis)

- 척추전방전위증(spondylolisthesis)

- 척추측만증(scoliosis)

- 경추 / 요추 불안정성(spine instability)

- 이상근증후군(piriformis syndrome)

2) evaluation

- 능동운동 검사(active movement testing)

- 수동운동 검사(passive movement testing)

- 저항운동 검사(resistive testing)

- 특수 검사(special test)

3) manual treatment

- MRT 도수저항운동(manual resistance exercise)

4) rehabilitation exercise

- 척추 안정화운동(spine stability exercise)

- 짐볼 근력운동(gym ball strength exercise)

- 파워존 운동(power zone exercise)

4강의 세부일정 : lower extremity 손상과 재활운동

1) injury of lower extremity

- 전방 / 후방십자인대 파열(ACL / PCL tear)

- 반월상 연골판 파열(meniscus tear)

- 슬개건염(patellar tendinitis)

- 발목의 불안정성(instability)

- 아킬레스건염(achilles tendinitis)

2) evaluation

- 능동운동 검사(active movement testing)

- 수동운동 검사(passive movement testing)

- 저항운동 검사(resistive testing)

- 특수 검사(special test)

3) manual treatment

- MRT 도수저항운동(manual resistance exercise)

4) rehabilitation exercise

- 관절가동범위 회복(range of motion)

- 근력 / 근지구력 운동(muscular strength & endurance)

- 관절의 안정화 운동(stability exercise)

- 기능적 훈련(functional training)