안녕하세요?
측만증 환자 운동에 대한 교육 및 운동을 하고 있습니다.
주 3회 하고 있습니다.
사진은 약 한달 전 찍은 사진과 오늘찍은 사진을 같이 올립니다.
보시고 어느 운동이 좋을 지 조언 바랍니다.
운동전 톰슨과 칵스 테이블에서 교정치료 하고 운동하는데요. 아직 큰 효과가 없어서 무척 고민입니다. 쉬로스는 약 30분에서 40분 시행하고 있습니다만 경험이 적어서 그런지 힘드네요.
사진 2장이 잘못 올려져서 다시 올려 드립니다. (제가 사진을 처음 올려서 그러는지 조금 이상하네요)
측만증 경험 많으신 선생님들의 고견을 바랍니다.
감사합니다.
오 상호 배상.