Ankle problem - 쪼그려 앉기 잘 안될 때 작성자 : 김상국     작성일 : 2013-06-15

카이로 프랙틱의 치료외에 부가적으로 해주면 임상에서 도움이 될 것 같습니다. ㅎ

 

요즘 현대인들은 좌식 생활을 많이 하기 때문에 쪼그려 앉기를 못하는 경우가 상당히 많은데 이 작용을 못하면 보상작용으로 back에서 많은 과운동이 일어나기 때문에 back pain환자들에게서 반드시 검사해보세요 ^^

 

평가방법 : 쪼그려 앉으라고 해본다.

              prone knee full flexion에서 Ankle full dorsiflexion이 잘 안됨 - soleus stiff

 

             sitting 에서 다리를 완전히 펴고 Ankle dorsiflexion 잘 안됨 - GCM stiff

     

             점프해서 바닥에 닿을 때 inversion하는 경우가 많은데 evertor 반드시 강화

                 - dorsiflexion상태에서 eversion

 

peroneal ms weakness : Ankle sprain 유발 가능성 : The motion of eversion will be weak and  the passive stability will be diminished.

 

       그외 다른 방법이 있으시면 좀 가르켜 주세요...

     즐거운 주말 되세요.......     magic of think big

이주강  2013-06-16
좋은 좋은 정보네요. Pes Equina, 말 발꿈처럼 생겼다해서 부쳐진 말입니다. 이런 분들도 쪼그려안기 힘들어하죠. 심한 경우엔 발뒤꿈치를 약간 들면서 걷기도 합니다. 그런 경우 Heel lift 사용하시면 환자보행에 많은 도움이 되기도 해요. 김상국 선생, 좋은 정보 고마워.
이중현  2013-06-16
예전 푸세식 화장실을 이용할땐 쪼그려 앉는게 쉬웠는데 수세식 문화로 바뀌고..나이 먹으며 살도찌니 쪼그려 앉기가 점점 어려워지네요.. 저도 환자분들 오시면 기본으로 하는 테스트인데 발부터 허리까지 한번에 체크하기 좋은 방법이죠..김상국 선생님 좋은 글 감사합니다~^^
김종건  2013-06-17
전 왜 한번도 이생각을 안해봤을까요.. 걍 오면 앞으로 숙이라고만 하지 쪼그려 앉아 보라고는 한번도 안해봤네요.. 저도 기본검사에 하나 추가해야 겠습니다.. 맨날 머리 회전시키고 .. 아니면 허리숙이고.. 다리 올리고 이게 .. 다였는데.ㅡ
김상국  2013-06-19
교수님 께서 댓글을 달아 주시니 기분이 좋네요.. ㅎ 쑥스러워서 .. 이중현 샘 공부 많이 하셨네요 ~~~ 김 종건 선생님도 생각나면 가끔 해보세요 .. 앞으로 쪼그려 앉기 못하는 것도 사회적 문제가 될거에요.. ( 제 생각이지만 ㅋ.. )